・体脂肪

体脂肪。

それは体の中の脂肪の割合。

 

 

うちの代表の体脂肪・・・

 

なんと・・・

 

先日の日赤フェスティバルで計測

あ、見難い?

そうですね。

でははい、こちら

 

アスリートかっ!!

(参考:錦織Kさん  体脂肪率 約6%

羽N結弦さん 体脂肪率 約3% ←えっ

Iチローさん 体脂肪率 約6%)

 

ちなみにこれを目指せとは言わないが参考にしろと大人女性に見せてまわる代表(鬼か)

 

うん、女性はね・・・

体脂肪率高いんだよ・・・たぶん・・・

 

・・・おさらいしよう。

 

体脂肪とは!

 

寒いとき,暑いときの体温調節。

免疫関係のホルモン分泌,

体を動かすエネルギーのたくわえ。

(マラソンランナーなんか体脂肪低すぎるとだめだって聞くね!)

 

ほら!健康維持に必要なんですよ!

 

 

 

ちなみに。

 

浅田舞ちゃん7%。

 

えっっ・・・